メイン オナ禁チャレンジ(一回目)黎明期

3月24日 やはり分かるオナ禁効果

オナ禁 84日目射精禁 4日目エロ禁 16日目禁煙 0日目 ・体重(朝) 69.0kg ・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、プロテイン ・筋トレ上半身 ・オーディオブックなし ・ご飯昼 とろろ納豆夜 玉ねぎ納豆 ・使ったお金 1800円 先ほどまた喫…

3月23日 禁煙解除

オナ禁 83日目射精禁 3日目エロ禁 15日目禁煙 0日目 ・体重(朝) 68.0kg ・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、プロテイン ・筋トレなし ・オーディオブックなし ・ご飯昼 とろろ納豆夜 玉ねぎ納豆 ・使ったお金2373円 禁煙解除しちった…

3月22日 新たな敵

オナ禁 82日目射精禁 2日目エロ禁 14日目禁煙 14日目 ・体重(朝) 68.0kg ・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、プロテイン ・筋トレ上半身 ・オーディオブック なし ・ご飯昼 とろろ納豆夜 家系ラーメン ・使ったお金1640円 今日は記念…

3月21日 眠気

オナ禁 81日目射精禁 1日目エロ禁 13日目禁煙 13日目・体重(朝) 68.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、プロテイン・筋トレ上半身・オーディオブック7つの習慣、ニューアース・ご飯昼 玉ねぎ納豆夜 玉ねぎとろろ・使ったお金640…

3月20日 セクリセ

オナ禁 80日目射精禁 0日目エロ禁 12日目禁煙 12日目・体重(朝) 68.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、プロテイン・筋トレなし・食事昼 おじや夜 ねぎし・読書、オーディオブックなし・使ったお金3620円セクリセ。一回。接して漏…

オナ禁 78日目射精禁 49日目エロ禁 10日目禁煙 10日目・体重(朝)67.8 kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ上半身・食事昼 餃子夜 コンビニ飯・読書、オーディオブックなし・使ったお金1450円完全エロ禁10日目。相変わらず寝…

3月17日 体重を傾ける

オナ禁 77日目射精禁 48日目エロ禁 9日目禁煙 9日目・体重(朝) 68.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレなし・食事昼 玉ねぎ納豆夜 玉ねぎ納豆めかぶ・読書、オーディオブック7つの習慣・使ったお金1243円なんか夜になると…

3月16日 目を見張るほどの美人

オナ禁 76日目射精禁 47日目エロ禁 8日目禁煙 8日目・体重(朝)67.5 kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ上半身・食事昼 めかぶ納豆夜 玉ねぎ納豆・読書、オーディオブック7つの習慣・使ったお金4267円なんか最近、、、目を…

3月15日 割に合わない

オナ禁 75日目エロ禁 7日目禁煙 7日目・体重(朝)68.2 kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、ノコギリヤシ・筋トレ上半身・食事昼 ギョーザ夜 玉ねぎ納豆・読書、オーディオブック7つの習慣・使ったお金1120円・エロ情報禁刺激特にな…

3月14日 うーん

オナ禁 74日目エロ禁 6日目禁煙 6日目・体重(朝) 68.2kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、ノコギリヤシ・筋トレ上半身・食事昼 納豆卵夜 玉ねぎ納豆めかぶ・読書、オーディオブック自助論、巨富を築く13の条件・使ったお金1770円・…

3月13日 効果抜群

オナ禁 73日目エロ禁 5日目禁煙 5日目・体重69.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、ノコギリヤシ・筋トレ上半身・ご飯昼 玉ねぎ大盛り夜 玉ねぎ納豆・使ったお金2200えん・情報禁ゲオさあて、禁煙効果で体重増えてきております。睡…

3月12日 3日目 おっしゃああああ

・体重68.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、ノコギリヤシ・筋トレ上半身・ご飯昼 玉ねぎとろろ夜 なっとうめかぶ予定・使ったお金480円・情報禁刺激特になしうおおおおおしゃらああああ!!締め出したっ!締め出したぞ!!!いつ…

3月11日 3日目 ムラムラムラムラ…

・体重68.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、ノコギリヤシ・筋トレ上半身・ご飯昼 玉ねぎ納豆夜 牛角・使ったお金 760円・情報禁ブックオフアアーーーームラムラがすごい。というのも昨日は玉ねぎの美味しさに気づいて一日で1玉消…

3月10日 2日目 初めての

・体重68.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、ノコギリヤシ・筋トレ上半身・ごはん昼 玉ねぎめかぶ納豆夜 玉ねぎ納豆・使ったお金1340円・情報禁刺激特になしうーん、調子はそこそこいいね。玉ねぎ納豆試してみたけど、うまい!たぶ…

3月9日 1日目 安心

・体重68.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、ノコギリヤシ・筋トレ上半身・御飯昼 納豆卵かけ夜 卵かけ・使ったお金960円・情報禁ベットでの妄想さあ、今日が禁煙初日で眠くてね。最近は布団の中でも昔のことをよく思い出す。なん…

3月8日 2日目 明日から

・体重68.2kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、ノコギリヤシ・筋トレ上半身・ご飯昼 納豆卵夜 納豆卵・使ったお金620円・情報禁ゲームの女の子明日は誕生日。25になります。そして明日から禁煙。禁煙薬も準備しております。明日はサ…

3月7日 1日目 愚痴です

・体重68.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、ノコギリヤシ・筋トレ上半身・ご飯昼 納豆卵夜 納豆卵・使ったお金700円・情報禁刺激特になしなんか性欲落ち着いたけど…なぜだ。僕は思い込みが強いほうなのでノコギリヤシのプラシーボ…

3月6日 0日目 危険だなあ

・体重68.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス、ノコギリヤシ・筋トレ上半身・ご飯昼 納豆卵夜 餃子・使ったお金1500円・情報禁エロ動画危険だ。3月9日は誕生日。誕生日前に抜くとキリが良い。そして俺はムラムラしている。正直、明日…

3月5日 5日目

・体重68.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ休み・ご飯昼 納豆卵かけ夜とろろご飯・使ったお金1500円・情報禁刺激特になしほんと最近は、心から思う。街ゆく女性が気にならない。街ゆく女性が気にならない。大事なことなの…

3月4日 4日目 謎の落ち着き

・体重67.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ上半身・御飯昼 納豆卵かけ夜 ギョーザ・使ったお金1000円・情報禁刺激特になしあら、性欲が落ち着いた…?なんか落ち着いてるな。なんでだ。朝から腹壊したからか…?なんだかゲー…

3月3日 3日目 無

・体重67.5kg・サプリメント亜鉛と、マルチビタミン&ミネラル・筋トレ上半身・ごはん昼 なし夜 納豆卵かけ・使ったお金2000円・情報禁刺激特になしああ、俺は一体?何をしてるんだ。何もしていない。暇じゃ…

3月2日 2日目 オナニーがなくても

・体重67.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ上半身・ご飯昼 なし夜 納豆卵かけ・使ったお金1520円・情報禁刺激特になしオナニーがなくても俺は幸せだ。俺を唯一誘惑する物・PS4のインターネット接続起動するたびに俺は試さ…

3月1日 1日目 当たり前のこと

・体重67.7kg・サプリメント亜鉛、マルチミネラル&ビタミン、エビオス・筋トレなし・ご飯昼 なし夜 納豆卵かけ・使ったお金2750円・情報禁刺激特になし久しぶり完全エロ禁1日目。オナの起点はエロ動画にあり。癖になってたからか動画見ないとなんか物足りね…

2月28日 0日目 エロに価値はない

・体重67.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ上半身・ご飯昼 なし夜 ラーメン・使ったお金2000円・情報禁エロ動画どもども。今日、就職先決めました。SEのほうにします。今日また話を聞きに行って実際の就労条件を聞きに行き…

2月27日 0日目 相談

・体重67.3kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ上半身・ご飯昼 なし夜 納豆卵・使ったお金720円・情報禁エロ動画3日続けて守れてないやないかーい。笑まあ…落ち着いて…。今はそういう時期なのだ。環境的に。ところでSEの内定貰…

2月26日 0日目 パンドラの箱

・体重67.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ休み・ご飯昼 どんべえ夜 納豆卵かけ・使ったお金1500円・情報禁エロ動画いやあ、ゲームに夢中になったら今日でした。ほんと、暇だと思ってゲーム1つやったら忙しい?とは言わな…

2月25日 0日目 暇なんよ2

・体重67.7kg・サプリメントなし・筋トレ上半身・ご飯昼なし夜 納豆卵・使ったお金1000円・情報禁エロ動画はいー。完全エロ禁0日目。笑エロ動画がっつり見ました。もう今日は思う所全て言います〜。暇!暇なんだよ。。寝すぎて眠くもねえ。暇が辛いしんどい…

2月24日 13日目 暇なんよ…

・体重67.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ腹・ご飯昼 なし夜 納豆卵・使ったお金???・情報禁刺激特になしはい、タバコ吸いました。笑禁煙薬を通販で買いました。どうにかします。。完全エロ禁13日目。ごめん、完全では…

2月23日 12日目 サウナ

・体重67.9kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ上半身・ご飯昼 なし夜 家系ラーメン・使ったお金???・情報禁刺激特になし完全エロ12日目。禁煙3日目。いや、もうほぼ気持ちは吸ってたね。なぜ吸わなかったのか不思議なくら…

2月22日 11日目 アーーーしんどい

・体重67.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ下半身・ご飯昼 なし夜 どうしよ…・使ったお金2000円・情報禁刺激特になし完全エロ禁11日目。禁煙2日目。最近は街ゆく人も全く凝視しなくなったな…どうあがいても他人だしな。あ…

2月21日 10日目 自由の日

・体重68.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ上半身・ご飯昼 納豆卵かけ夜 納豆卵・使ったお金760円・情報刺激特になし完全エロ禁10日目です。絶対10日やったと自信を持って言えるのはひさびさな気がしますね。今日は眠いし…

2月20日 9日目 oh...

・体重68.0kg・サプリメントなし・筋トレ上半身・ごはん昼 なし夜 麻婆豆腐・使ったお金???・エロ禁刺激特になしアーーーー昨日とはうってかわって調子悪いーーー原因は十中八九タバコです。。。ネガティヴ!!!ネガティブ…なんというか自分に自信がもて…

2月19日 8日目 満足

・体重68.0kg・サプリメントなし・筋トレ休み・ご飯昼 鍋夜 うどん・使ったお金4100円・エロ禁刺激特になし完全エロ禁8日目です。はあ、、、幸せだった…たぶん人生で一番幸せだった。詳しくは言いませんが、この土日はなかなか会えない彼女と過ごして幸せで…

2月18日 7日目 体力使う

・体重68.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ肩・ご飯昼 食べ歩き夜 ラーメン・使ったお金???・エロ禁街中はい、完全エロ禁7日目。射精なしセクロスあり。久々で興奮しすぎて疲れた。わらこれでもうすこし戦える…

2月17日 6日目 疲れた…

・体重68.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ上半身・ご飯昼 なし夜 カップ麺・使ったお金3070円・エロ禁漫喫完全エロ禁6日目。絶好調…ではない!今日も今日とて面接だったけども、圧迫ぽかったわ。本人はそういうつもりはな…

2月16日 5日目 厚皮一枚

・体重68.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ上半身、腹・ご飯昼 納豆卵夜 家系ラーメン・使ったお金2564円・エロ禁電車の中、youtube、オナ禁スレ完全エロ禁5日目。調子は…いい!ただ、ムラムラはしてる。相変わらず絶好調…

2月15日 4日目 やっぱりアレがほしいよね…

・体重69.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、エビオス・筋トレ下半身、腹・ご飯昼 納豆卵夜 納豆卵・使ったお金5150円・エロ禁電車の中完全エロ禁4日目です。いやあ、すごくない?褒めて欲しいわ、エロ動画見ないだけだけど。笑もう4日目か〜…

2月13日 2日目 欲しいもの多いなあ

・体重68.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、トンカットアリ、エビオス・筋トレ上半身・ご飯昼 納豆卵かけ夜 納豆卵かけ・使ったお金1524円・エロ禁成功。youtube,人混みエロ禁成功じゃー!一回見る癖を無くしたら早いもんだね。しかし、見た…

2月12日 1日目 自業自得の仕組み

・体重68.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、トンカットアリ、エビオス・筋トレ休み・ご飯昼 納豆卵夜 とろろ玄米・使ったお金3490円・エロ禁成功ブックオフでエロいの立ち読みよっしゃエロ禁成功〜!!小さな一歩だが、人類にとっては大きな…

2月11日 3日目 ゆっくりしてました

・体重68.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、トンカットアリ、エビオス・筋トレ上半身・ごはん昼 なし夜 とろろ玄米・使ったお金1198円・エロ禁インターネットはあ…調子いいけど調子わるい…就活もうまくいってるし、健康になってるし、自信も…

2月10日 2日目 暇の使い方

・体重68.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、トンカットアリ、エビオス・筋トレ下半身・ご飯昼 納豆卵かけ夜 家系ラーメン外食・使ったお金1980円・エロ禁渋谷の人混み今日も有意義な1日だった!久々ラーメン食いに行った。やっぱりたけえな…

2月9日 1日目 環境次第かあ

・体重68.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、トンカットアリ、エビオス・筋トレ上半身チベット体操・ご飯昼 納豆卵夜 納豆卵かけ・使ったお金1562円・エロ禁刺激特になしあー、今日も頑張った!やはりネット環境ないとリセット欲はでてこない…

2月8日 5日目 エロ動画

・体重69.0kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、トンカットアリ、エビオス・筋トレ下半身・ご飯昼 なし夜 納豆卵かけ・使ったお金1140円・エロ禁漫画喫茶いやあ、最近ひどいよ俺っち…メンタル的には絶好調なのに、リセット欲に苛まれてる…ここ数…

2月7日 4日目 制約と誓約

・体重68.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、トンカットアリ、エビオス・筋トレ上半身・ご飯昼 納豆夜 納豆卵かけ・使ったお金1710円・エロ禁電車の中夜寝る前に測ったら69kgなのに朝体重計に乗ると68kgなのなんでだろ〜。うんこもしてねえの…

2月6日 3日目 危機

・体重68.5kg・サプリメント亜鉛、トンカットアリ、エビオス・筋トレ上半身・ご飯昼 卵かけ夜 納豆・使ったお金1190円・エロ禁漫画喫茶あー、朝から晩までキツかった…ムラムラがひどい。はあ…体の中をエネルギーが満ち満ちて逃げ場を探してのたうちまわって…

2月5日 2日目 休日

・体重68.5kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、トンカットアリ、エビオス・筋トレ休み・ご飯昼 卵かけ夜 納豆、とろろそば・使ったお金1930円・エロ禁ブックオフ立ち読み最近、毎日朝立ちしてますー。放出しないのに飯とかサプリメントで栄養と…

2月4日 1日目 仕切り直し

・体重68.05kg・サプリメント亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、トンカットアリ、エビオス・筋トレ上半身・食事昼 卵かけ夜 納豆・使ったお金1260円・エロ情報刺激特になしていうか2月入ってから飯が貧相すぎるやろ…笑基本的に俺の体は卵、納豆、玄米でできて…

2月3日 3日目 リセットしまし…

てません!!!・体重68.0kg・筋トレ下半身・使ったお金1500円・エロ禁ps4のウェブエロ動画危ねえよ。危ねえ。オナ禁リセットしかけました。ていうかまたタバコ吸ってしまいました。明日からまた…経緯を簡単に言うと・エロ夢見る↓・ようつべで合唱曲見る懐か…

2月2日 2日目 離脱症状抜けたった!

・体重 68.5kg ・サプリメント 亜鉛、マルチビタミン&ミネラル、トンカットアリ、エビオス ・筋トレ 下半身 ・食事 昼 納豆ご飯 夜 卵かけご飯 ・使ったお金 1640円 ・エロ情報 漫画喫茶でパソコンいじる 禁煙2日目!離脱症状抜けたったわ! もうすわね…

2月1日 1日目 仕切り直し

すみません、以前言ったように別のブログが事情により使えなくなったのでこちらに全力で全て書くようにします。そんでもってエロ禁守ってない日があったり(笑)、新年明けてすぐスタートしたのに日数があってなかったりで曖昧になってたので仕切り直ししま…