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28日目 禁煙とオナ禁

禁煙つらい。。

もう吸わないというか吸えないな。。禁煙外来の保険適用条件に当てはまらん。。


自分にとって禁煙の敵は、

タバコを吸う友達とストレス。


エロ禁はもう今日に関しては一度もエロいことは考えなかったレベル。

あ、でもたぶん禁煙のストレスだけど、オナ禁解除してえええってなってました。


けど、タバコ吸うとオナ禁効果薄まる気がするんだよなあ。。


ま、がんばります。