2月1日 1日目 仕切り直し

すみません、以前言ったように別のブログが事情により使えなくなったのでこちらに全力で全て書くようにします。


そんでもってエロ禁守ってない日があったり(笑)、新年明けてすぐスタートしたのに日数があってなかったりで曖昧になってたので仕切り直しします。オナ禁はもちろんエロ禁も割とできてたけどね。解除したわけではないので実感するところと日数にギャップは生まれますので注意。


・体重

68.0kg


サプリメント

亜鉛マルチビタミン&ミネラル、トンカットアリ


・筋トレ

上半身


・食事

昼 納豆玄米

夜 納豆ご飯


・使ったお金

4414円


・エロ情報

特に刺激なし