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2月4日 1日目 仕切り直し

・体重

68.05kg


サプリメント

亜鉛マルチビタミン&ミネラル、トンカットアリ、エビオス


・筋トレ

上半身


・食事

昼 卵かけ

夜 納豆


・使ったお金

1260円


・エロ情報

刺激特になし


ていうか2月入ってから飯が貧相すぎるやろ…笑

基本的に俺の体は

卵、納豆、玄米

でできてますわ。


玄米はあんま評価されてねえけど、炊きたてだと普通にうまい。

時間置くと…ね。笑


粗食というか、、12月、1月はとろろ蕎麦にハマってたんだけど。

山芋200円+蕎麦200円=400円



今日は

図書館→ブックオフ→サウナ


あー、今日からまた仕切り直しで。

サウナで身を清めてきました。


引き続き、天敵はエロ動画とタバコ。まじでこの2人は許さねえかんな…