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オナ禁  78日目

射精禁  49日目

エロ禁  10日目

禁煙  10日目


・体重(朝)

67.8 kg


サプリメント

亜鉛マルチビタミン&ミネラル、エビオス


・筋トレ

上半身


・食事

昼 餃子

夜 コンビニ飯


・読書、オーディオブック

なし


・使ったお金

1450円


完全エロ禁10日目。

相変わらず寝起きはムラムラがすごい。なんなんだよこれはー。



なんか頭皮がヒリヒリする気が…

なぜだ。とりあえずノコギリヤシ止めてからフケは軽くなったが、頭皮環境整えるためにコラージュフルフル買うか。。


と思ったら薬局にない…メディクイックというのを使って見たらいい感じ。


ていうか腰痛もひどいぞ?これが原因か?


今日は腰痛もあって電気風呂探していったことない銭湯へ。電気風呂はあったが、、、電気流れてねえ…笑

そういう仕様なのか?故障中なのか?忘れてるだけか??


番台に聞いてもよかったが、別の銭湯へ。笑


こっちは電気流れてるな。。でも、、欲しいところに当てにくい…

設計ミスじゃねーのかこれ。。


まあとりあえず不恰好ながら当てて楽になりました。。笑



今日から彼女泊まり。