3月26日 1日目

オナ禁  1日目
射精禁  1日目
エロ禁  1日目
禁煙  1日目
 
・体重(朝)
 68.5kg
 
サプリメント
亜鉛マルチビタミン&ミネラル、エビオス
 
・筋トレ
上半身
 
・オーディオブック
なし
 
・勉強
ITパスポート 0〜2章

・ご飯
昼 玉ねぎ納豆
夜 玉ねぎ納豆
 
・使ったお金
320円


初日。ほとんど寝てました。
やはり体の芯から眠気がきます。
何度寝したことか。

とりあえずサプリと食事で栄養を補給して1日も早く、この空っぽの感覚から抜け出したいですね。


で、俺の部屋ほんとすることねえ…笑


その日1日、ベストを尽くせただろうか。これからは自問自答して眠りにつきたいとおもいます。