読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

3月28日 3日目

オナ禁  3日目
射精禁  3日目
エロ禁  3日目
禁煙  3日目
 
・体重(朝)
 69.3kg
 
サプリメント
亜鉛マルチビタミン&ミネラル、エビオス
 
・筋トレ
上半身
 
・オーディオブック
なし
 

・勉強
ITパスポート 過去問一回分
せどりの教科書

・ご飯
昼 納豆玉ねぎ
夜 納豆玉ねぎ
 
・使ったお金
2460円

・ベストを尽くせなかった点
筋トレあんまりできず



やっと普段通りの体調かな。完全エロ禁もあってか3日の割に良い!!
やっぱり3日で精液がチャージというのは本当なんだねえ。


ただ、やっと馬にまたがっただけで、まだ馬を操作できていないしスピードもでてないし、という感じだと思います。このじゃじゃ馬をしっかり乗りこなさないとね。


今日は昨日に続いて勉強による昇華寄り。早く1ヶ月、サイヤ人化したい。

とりあえず、
3日→5日→14日→1ヶ月→3ヶ月→1年

目指して頑張ります。