5月20日 付き合い

オナ禁 56日目

射精禁 56日目

エロ禁 21日目

 

・起床時間

11:00

 

サプリメント

亜鉛マルチビタミン&ミネラル、エビオスプロテイン 

 

・食事内容

昼 色々

夜 鍋

 

・筋トレ

上半身 

 

・オーディオブック

 なし

 

・勉強

なし

 

・使ったお金

8240円

 

 

今日はお酒をかなり飲んで気分が悪い。

やはりだめだね。