5月25日 心機一転

オナ禁 61日目

射精禁 61日目

エロ禁 26日目

 

・起床時間

06:00

 

サプリメント

なし

 

・食事内容

昼 パスタ

夜 ラーメン

 

・筋トレ

上半身

 

・オーディオブック

 悪魔を出し抜け

ゆるく考えよう

 

・勉強

なし

 

・使ったお金

4322円

 

 

髪切ってさっぱり。やっぱり1か月に一回は切らないとなぁ。

いつも行くのをめんどくさがって1か月半放置してしまう。

 

昨日はなぜか眠れなくてオーディオブックを聴きながら眠りについた。

いい言葉に出会うね。本当に、著者と会話をしていると錯覚してしまうほどに。