7月4日 睡眠

オナ禁 101日目

射精禁 101日目

エロ禁 66日目

 

・起床時間

06:00

 

サプリメント

エビオスプロテイン

 

・食事内容

昼 冷やし中華

夜 カップラーメン

 

・筋トレ

なし

 

・オーディオブック

 なし

 

・勉強

なし

 

・使ったお金

4751円

 

 

 

ごめん今日死ぬほど眠たかったからすぐ寝る!!!